Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

  1. Sezam prażymy na suchej patelni i odstawiamy.
  2. Tofu płuczemy pod kranem, kroimy w kostkę i krótko podprażamy na suchej patelni z nieprzywierającą powłoką, na średnim ogniu. Kostki przewracamy dopiero, kiedy już podprażą się z jednej strony. Odstawiamy.
  3. Do rondla wrzucamy: pokrojone pomidory, ksylitol, czosnek zmiażdżony w prasce, kurkumę i pieprz. Gotujemy kilka minut. Następnie dodajemy grubo pokrojoną dymkę.
  4. W miseczce dokładnie mieszamy sos sojowy z wodą i mąką ziemniaczaną. Wlewamy do rondla, mieszamy i gotujemy krótko, aż sos nieco zgęstnieje.
  5. Wrzucamy podprażone tofu, solimy i gotujemy jeszcze ze 2 minuty.

Danie posypujemy sezamem i podajemy np. z brązowym ryżem lub grubym bulgurem.

Jeśli komuś bardziej zależy na czasie, sezamu i tofu może nie podprażać, przy okazji będzie jeszcze zdrowiej.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowa śmietana w 40 minut: Jak zrobić ją z 1 litra mleka!

nie odpowiednią temperaturę, zdejmij je z ognia. Wymieszaj 2 łyżki soku z cytryny lub 1 łyżeczkę kwasu cytrynowego w niewielkiej ...

Przepis Przekazywany z Pokolenia na Pokolenie

Ubij śmietanę kremówkę z cukrem pudrem i ekstraktem waniliowym na sztywno. Przechowuj krem w lodówce do momentu użycia. 3. Składanie ...

Przepis na miękkie i puszyste bułeczki

Włóż blachę do nagrzanego piekarnika i piecz przez 6 minut lub do momentu, aż bułki staną się złotobrązowe i upieczone ...

Surówka z kiszonej kapusty

Kapustę możemy trochę przesiekać. Marchew i jabłko obrane ze skórki, trzemy na tarce o grubych oczkach. Por kroimy w półkrążki, ...

Leave a Comment