Reklama
Reklama
Reklama

Tajine z mieloną wołowiną, groszkiem i ziemniakami – orientalna uczta w domowym wydaniu

Wprowadzenie
Tajine to wyjątkowe danie wywodzące się z kuchni marokańskiej, które łączy w sobie bogactwo przypraw, aromat duszonych składników i delikatność mięsa. Wersja z mieloną wołowiną, groszkiem i ziemniakami to wariacja, która zachwyci każdego, kto ceni wyraziste smaki i domowy komfort w jednym. Dzięki charakterystycznej metodzie duszenia w glinianym naczyniu (lub zwykłym garnku) potrawa nabiera niezwykłej głębi smaku. Proste składniki, w połączeniu z orientalnymi przyprawami, tworzą danie idealne na rodzinny obiad lub kolację w stylu bliskowschodnim.

Składniki
Na bazę:
500 g mielonej wołowiny
3 duże ziemniaki (obrane i pokrojone w plasterki)
1 szklanka mrożonego groszku (lub świeżego)
2 cebule (drobno posiekane)
3 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
2 pomidory (sparzone, obrane ze skórki i drobno posiekane)
3 łyżki oliwy z oliwek
Przyprawy:
1 łyżeczka mielonego kuminu
1 łyżeczka mielonej papryki słodkiej
1/2 łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie)
1/2 łyżeczki kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu
Sól i pieprz do smaku
Na sos:
1/2 szklanki wody lub bulionu wołowego
Sok z 1/2 cytryny
2 łyżki świeżej kolendry lub natki pietruszki (drobno posiekanej)
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie naczynia:
Jeśli używasz tradycyjnego tajine, rozgrzej go na małym ogniu. Jeśli nie masz tajine, możesz użyć głębokiego garnka z pokrywką.

Podsmażenie składników:
Na rozgrzaną oliwę z oliwek wrzuć posiekaną cebulę i czosnek, podsmażaj, aż będą miękkie i lekko złociste. Dodaj mieloną wołowinę, dopraw solą, pieprzem i przyprawami (kumin, papryka, kurkuma, cynamon). Smaż, aż mięso się zrumieni.

Dodanie warzyw:
Do podsmażonej wołowiny dodaj posiekane pomidory, a następnie groszek. Mieszaj, aż pomidory zmiękną i stworzą bazę sosu.

Układanie ziemniaków:
Na mięsie i warzywach ułóż plasterki ziemniaków, tworząc równą warstwę. Posól ziemniaki delikatnie i skrop sokiem z cytryny.

Duszenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Placki ziemniaczane: naprawdę pokochasz ten przepis

Placki ziemniaczane to prawdziwa kulinarna przyjemność, chrupiące na zewnątrz i rozpływające się w ustach w środku. Proste w przygotowaniu, idealnie ...

Naciekają mnie babcine gołąbki z 1 główką białej kapusty

Naciekają mnie babcine gołąbki z 1 główką białej kapusty … Szybkie przepisy Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu ...

Od czasu do czasu robię bułeczki piankowe z kremem waniliowym

300 ml bitej śmietany 50 g cukru pudru… Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie komentarz! 2 sztuki ...

Jeżeli chcesz mieć czysty, pachnący piekarnik to te dwa składniki stosuj po każdym użyciu!!

Jeżeli chcesz mieć czysty, pachnący piekarnik, to te dwa składniki stosuj po każdym użyciu! Czysty piekarnik to marzenie każdego, kto ...

Leave a Comment