Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie Tater Tots z Cukinii

6 małych ziemniaków, obranych
1 duża cukinia, starta
1/4 łyżeczki suszonego oregano
1 łyżeczka papryki w proszku
1 łyżeczka czosnku w proszku. Możesz wziąć świeży ząbek czosnku i posiekać go.
Dodaj 1 łyżeczkę soli lub do smaku
1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
1-2 łyżki oliwy z oliwek. Służy do natłuszczania blachy do pieczenia.
Instrukcje
Przygotuj pyszne wegańskie tater z cukinii, postępując zgodnie z poniższymi instrukcjami.
Podłącz piekarnik i ustaw temperaturę na 220°C (425°F).

Aby upiec, wyłóż blachę do pieczenia blachą do pieczenia lub pergaminem i spryskaj oliwą z oliwek.
Odłóż blachę do pieczenia na bok.
W międzyczasie do dużego garnka wlej wodę i gotuj na średnim ogniu.
Do wrzącej wody dodać obrane ziemniaki.
Gotuj ziemniaki przez 20-30 minut lub do miękkości.
Gdy ziemniaki się zagotują, pozostaw je do ostygnięcia w temperaturze pokojowej na 10 minut.
Następnie zetrzyj ugotowane ziemniaki na tarce.
Włóż starte ziemniaki do miski.
Teraz zetrzyj cukinię za pomocą obieraczki. Usuń nadmiar wody ręcznikiem papierowym.
Do utartej masy ziemniaczanej dodać posiekaną cukinię.
Następnie do tej mieszanki dodaj suszone oregano, sól, paprykę, czosnek w proszku i czarny pieprz.

Mieszaj wszystkie składniki, aż wszystkie przyprawy zostaną dobrze wymieszane.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bezpieczne rozmrażanie mięsa: Sprawdzone metody, które zapewnią świeżość i bezpieczeństwo

Unikaj rozmrażania w ciepłej wodzie lub w temperaturze pokojowej Nigdy nie rozmrażaj mięsa w ciepłej wodzie ani nie zostawiaj go ...

Brokuły i Kalafior w Hiszpańskim Stylu: Aromatyczna i Zdrowa Potrawa, Która Zawróci Ci w Głowie – Page 2 – Pzepisy

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie warzyw: Kalafior i brokuł umyj dokładnie pod bieżącą wodą. Następnie podziel je na małe różyczki. Jeśli wolisz, ...

Kremowy deser z 3 prostych składników

1. Przygotuj warstwę truskawkową: W dużej misce połącz 2 opakowania (400 gramów) schłodzonej śmietanki kremówki z sokiem w proszku o ...

Zdrowe ciasto owsiane i owocowe

Przygotuj płatki owsiane: Zmiel 100 gramów płatków owsianych w blenderze, aż uzyskasz drobną mąkę. Przygotuj owoce: Pelar y picar 1 ...

Leave a Comment