Wypij tę mieszankę imbiru i kurkumy przed pójściem spać, aby oczyścić wątrobę i nie budzić się już zmęczonym

Przepis na złote mleko
Składniki:
1 łyżeczka kurkumy
Mały kawałek świeżego korzenia imbiru, obranego i drobno posiekanego
1 łyżka oleju kokosowego
Szczypta czarnego pieprzu
2 szklanki mleka kokosowego*
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki cynamonu
*Możesz również użyć innych rodzajów mleka roślinnego, takiego jak mleko migdałowe, mleko owsiane, mleko ryżowe lub mleko orzechowe.

Przygotowanie:
Po prostu wymieszaj wszystkie składniki (oprócz miodu, który trzeba będzie dodać, gdy napój ostygnie) i podgrzewaj je w rondlu przez 5 minut.

Następnie możesz pić to złote mleko tak, jak zwykłe gorące mleko.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zalecamy picie tego napoju przed pójściem spać, a jeśli to możliwe, zaraz po przebudzeniu, odtruwa on organizm, oczyszcza wątrobę i pozwala cieszyć się wieloma zaletami, jakie dają wszystkie jego składniki.

Zalety składników
Kurkuma: To główny składnik tego magicznego eliksiru. Kurkuma to źródło młodości dla metabolizmu. Ponadto, korzyści kurkumy nie są hamowane przez ciepło, wręcz przeciwnie! Przeciwutleniacz, przeciwzapalny i przeciwdrobnoustrojowy, leczy stany zapalne, zapobiega chorobom zwyrodnieniowym, takim jak choroba Alzheimera, reguluje poziom cukru we krwi, leczy depresję i oczyszcza wątrobę ze wszystkich toksyn środowiskowych.

Imbir: Bogaty w minerały, fosfor i magnez, ta przyprawa jest znana z silnych właściwości przeciwzapalnych, łagodzi ból, reguluje poziom cukru we krwi, łagodzi nudności, wspomaga trawienie i łagodzi objawy przeziębienia.

Mleko kokosowe: Bogate w witaminę B i kwasy tłuszczowe, które regulują poziom cukru we krwi, mleko kokosowe łagodzi bóle stawów. Jest również doskonałym sprzymierzeńcem odchudzania!

Olej kokosowy: Bogaty w nasycone kwasy tłuszczowe, olej kokosowy jest doskonałym środkiem leczniczym i silnym środkiem przeciwzapalnym. Ponadto wzmacnia odporność, wspomaga trawienie, nawilża skórę i zapobiega chorobom wątroby i nerek.

Czarny pieprz: Ta przyprawa wspomaga wchłanianie kurkumy. Ponadto leczy objawy przeziębienia, wspomaga trawienie i zwalcza anemię.

Łatwy, szybki i skuteczny, ten środek na bazie kurkumy zrobi Twojemu metabolizmowi świat dobrze!

Ostrzeżenie
Kurkuma nie jest zalecana osobom przyjmującym leki przeciwzakrzepowe lub tym, którzy przeszli operację, ta przyprawa jest naturalnym środkiem upłynniającym. Osoby cierpiące na choroby pęcherzyka żółciowego nie powinny spożywać kurkumy. W dużych dawkach może powodować suchość w ustach, wzdęcia i możliwą zgagę.

W przypadku przedawkowania imbir może powodować zgagę, wzdęcia, nudności, biegunkę i obfite miesiączki. Nie jest również zalecany osobom słabym, osobom cierpiącym na choroby krwi i kobietom w ciąży.

Mleko kokosowe ma wysoką zawartość tłuszczów nasyconych, dlatego najlepiej ograniczyć jego spożycie.

Czarny pieprz podrażnia błony śluzowe, dlatego nie jest zalecany w przypadku zapalenia żołądka, wrzodów lub hemoroidów.

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE