Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z jajkiem, kiełbasą i serem

Przed podaniem pozwól naczyniu lekko ostygnąć.

Wskazówki dotyczące prezentacji:

Podawać z sałatką boczną lub warzywami gotowanymi na parze, aby uzyskać pełny posiłek.
Ciesz się nim z kromką chrupiącego chleba lub tostem.

Wskazówki kulinarne:

Aby dodać smaku, użyj różnych ziół, takich jak pietruszka, bazylia lub tymianek.
Upewnij się, że mąka została całkowicie włączona, aby uniknąć grudek w mieszance.

Korzyści odżywcze:

Jajka dostarczają wysokiej jakości białka i niezbędnych witamin.
Warzywa dodają błonnik pokarmowy oraz szereg witamin i minerałów.
Ser dostarcza dodatkowego wapnia i białka.

Informacje dietetyczne:

Ten przepis zawiera gluten i nabiał. Aby przygotować wersję bezglutenową, użyj mieszanki mąk bezglutenowych. W wersji bezmlecznej użyj śmietany i roślinnych zamienników sera.

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Mój ulubiony przepis stał się jeszcze lepszy – Odkryłem wersję do gotowania w wolnowarze!

: 1. Czy mogę dodać więcej składników do wolnowaru? Tak, wolnowar jest bardzo elastyczny. Możesz dodać więcej warzyw (np. ziemniaków, ...

Po co pakować kluczyki do samochodu w folię aluminiową?

Podłącz lokalizator GPS do swojego samochodu: Dzięki niemu nawet w przypadku kradzieży w ciągu kilku sekund zlokalizujesz pozycję swojego samochodu ...

Bez cukru! Tylko 3 składniki! Pyszny niskokaloryczny deser!

Banany obrać i pokroić na małe kawałki. Umieść plasterki banana w pojemniku i zamrażaj je przez 2-3 godziny, aż będą ...

Olejek, który usuwa kwas moczowy z krwi, leczy lęk, przewlekłe zapalenie stawów, reumatyzm i powstrzymuje chęć sięgnięcia po papierosy i alkohol

Potężny zastrzyk energii i środek antystresowy Stres i zmęczenie psychiczne są częścią naszego codziennego życia. Na szczęście olejek eteryczny z ...

Leave a Comment