Reklama
Reklama
Reklama

Zjedz czosnek przed snem i zdziw się tym, co się stanie

Zmieszaj rozgnieciony czosnek z miodem i zażyj łyżeczkę przed pójściem spać.

Łatwiejsze trawienie

Wzdęcia i bóle brzucha w nocy mogą utrudniać sen. Czosnek wspomaga równowagę flory jelitowej i zwalcza szkodliwe bakterie, przyczyniając się w ten sposób do lepszego trawienia.

Wskazówka dla osób z lekkim żołądkiem:
Połknij mały kawałek surowego czosnku i popij szklanką ciepłej wody.
Jeśli masz wrażliwy żołądek, wymieszaj czosnek z jogurtem naturalnym.
Jak uniknąć czosnkowego oddechu po przebudzeniu?
Jeśli obawiasz się, że zapach czosnku pozostanie na dłużej, oto kilka wskazówek:

Przed pójściem spać żuj liście pietruszki lub mięty.
Wypij szklankę wody z cytryną zaraz po przebudzeniu.
Przed pójściem spać umyj zęby i użyj płynu do płukania ust.
Wniosek: Wprowadź czosnek do swojej wieczornej rutyny!
Czosnek to prawdziwy, naturalny składnik o wielu korzyściach, szczególnie spożywany wieczorem. Lepszy sen, wzmocniona odporność, wsparcie układu sercowo-naczyniowego… Dlaczego nie włączyć tego do swojej wieczornej rutyny, aby poczuć efekty już następnego ranka? Czy ta wskazówka dotycząca dobrego samopoczucia przypadła Ci do gustu?

 

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Świetne zwycięstwo, a smakuje równie dobrze, jak w restauracji! Zrobię to jeszcze raz!

Składniki 350 g makaronu (typu lasagne) 500 ml sosu Alfredo 250 ml świeżego szpinaku 250 ml pokrojonych pieczarek 250 ml ...

Od pomidorów po olej: powinieneś być świadomy ostrzeżeń

3- Do rozjaśniania plam: pomidor + kurkuma Szczypta kurkumy na plasterku pomidora i masz bardzo prosty domowy sposób na pryszcze ...

Ocet jest kluczem do bielszego prania i bardziej miękkich ręczników, ale większość ludzi używa go nieprawidłowo. Jak go poprawnie używać

Piekarnik to prawdziwa wygoda dla każdego. Pozwala nam gotować pyszne jedzenie, ponieważ gotowanie z tym urządzeniem jest zawsze smaczne i ...

Domowa sałatka majonezowa: Tradycyjny przepis, który jest prosty i pyszny

Gotowanie warzyw Najpierw umieść ziemniaki, marchewki i zieloną fasolkę w garnku. Następnie zalej wodą i dodaj szczyptę soli. Następnie doprowadź ...

Leave a Comment