Reklama
Reklama
Reklama

Zupa na Lekki Brzuch: Przepis na Oczyszczenie i Komfort

Wprowadzenie:
Czasem po obfitych posiłkach lub okresach ciężkostrawnej diety czujemy, że nasz brzuch potrzebuje przerwy i odświeżenia. W takich momentach doskonałym rozwiązaniem jest zupa oczyszczająca, która nie tylko pomaga w detoksykacji organizmu, ale również dostarcza niezbędnych składników odżywczych. To proste, lekkie danie jest idealne na dni, gdy chcemy poczuć się lżej i odzyskać energię. Ten przepis łączy warzywa bogate w błonnik, lekkie przyprawy wspomagające trawienie oraz zdrowe tłuszcze.

Składniki:

2 litry bulionu warzywnego lub drobiowego (najlepiej domowego)
1 duża marchewka, pokrojona w cienkie plasterki
2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę
1 mała cukinia, pokrojona w półplasterki
1 garść posiekanej kapusty włoskiej lub jarmużu
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka świeżo startego imbiru
1/2 łyżeczki kurkumy

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

ŁATWE DOMOWE PĄCZKI I PĄCZKI

ŁATWE DOMOWE PĄCZKI I PĄCZKI Składniki: 3 szklanki mąki 2 łyżeczki soli 3/4 szklanki cukru 14 g drożdży (2 łyżeczki) ...

Nie będę już smażyć ryb! Smak jest niesamowity!

Składniki 400 g filetów rybnych (może być morszczuk, brotola lub coś podobnego) 2 łyżki śmietanki mlecznej 1 szczypta mielonego czarnego ...

Jak Skutecznie Wyczyścić Kuchenkę Gazową: Praktyczny Przewodnik

Wprowadzenie Kuchenka gazowa to jedno z najważniejszych urządzeń w kuchni, ale z czasem może zbierać brud i tłuszcz, co wpływa ...

Chleb Ratz Fatz bez czasu wyrastania

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu, zostawcie komentarz! 350 g mąki pszennej (typ 550) 150 g mąki orkiszowej ...

Leave a Comment