Reklama
Reklama
Reklama

Zupa na Lekki Brzuch: Przepis na Oczyszczenie i Komfort

Wprowadzenie:
Czasem po obfitych posiłkach lub okresach ciężkostrawnej diety czujemy, że nasz brzuch potrzebuje przerwy i odświeżenia. W takich momentach doskonałym rozwiązaniem jest zupa oczyszczająca, która nie tylko pomaga w detoksykacji organizmu, ale również dostarcza niezbędnych składników odżywczych. To proste, lekkie danie jest idealne na dni, gdy chcemy poczuć się lżej i odzyskać energię. Ten przepis łączy warzywa bogate w błonnik, lekkie przyprawy wspomagające trawienie oraz zdrowe tłuszcze.

Składniki:

2 litry bulionu warzywnego lub drobiowego (najlepiej domowego)
1 duża marchewka, pokrojona w cienkie plasterki
2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kostkę
1 mała cukinia, pokrojona w półplasterki
1 garść posiekanej kapusty włoskiej lub jarmużu
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka świeżo startego imbiru
1/2 łyżeczki kurkumy

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Kokosowy Chlejus z malinami – smakołyk z procentami

Ciasto Kokosowy Chlejus z malinami jest smaczne, niezbyt słodkie, z kokosowym posmakiem i delikatną nutą alkoholu, który nie dominuje całości ...

Ekspresowy Deser z 4 Jogurtów – Gotowy w 2 Minuty i Bez Pszenicy!

Gdy czas goni, a chcesz zjeść coś pysznego, ten deser z 4 jogurtów to doskonały wybór! Lekki, bez glutenu i ...

Domowe lody o super kremowym smaku i niewielkiej liczbie składników

Dowiedz się, jak przygotować 3 litry domowych lodów z kilku składników i super kremowych. Wszystko jest bardzo proste i łatwe ...

Ciasto Makowe Bez Spodu – Pyszna Sensacja, Która Zaskoczy Twoje Podniebienie!

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Jeśli jesteś fanem ciast makowych, ale szukasz czegoś wyjątkowego, to to ciasto jest stworzone specjalnie dla Ciebie! ...

Leave a Comment