Wprowadzenie
Zupa brokułowa i kalafiorowa to doskonałe danie, które nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również przynosi ulgę naszemu układowi pokarmowemu. Bogata w błonnik, witaminy i minerały, ta zupa jest idealna na każdą porę roku. W tym artykule przedstawimy przepis na tę zdrową i pożywną zupę.
Składniki Potrzebne do Przygotowania Zupy
Tabela Składników
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Brokuł | 300 g |
| Kalafior | 300 g |
| Cebula | 1 sztuka |
| Czosnek | 2 ząbki |
| Bulion warzywny | 1 litr |
| Oliwa z oliwek | 2 łyżki |
| Sól i pieprz | do smaku |
| Śmietana (opcjonalnie) | 100 ml |
Yo Make również polubił
Sałatka z Kapustą Pekińską i Serem Feta – Codzienna Porcja Zdrowia w Jednym Talrzu
Czekoladowe ciasto w 5 minut: Prosty przepis na wypiek z tylko 2 składników!
Ciasto Prinzenrolle, które przygotowuję 3 razy w tygodniu
Buraki w mleku – nowatorska receptura pełna smakowych zaskoczeń