Reklama
Reklama
Reklama

Bułki proteinowe z chia i pchłami – zdrowe, sycące i bezglutenowe 

🕒 Czas trwania: 45 minut
🔥 Kalorie: ok. 150 kcal na rolkę
👨‍👩‍👧‍👦 Porcje: Na 6 bułek
składniki 🛒
100 g zmielonych migdałów 🌰
50 g łusek babki płesznik 🫘
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego (zmielonego)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli 🧂
4 jajka 🥚
150 g twarogu (odtłuszczonego) lub jogurtu 🥛
1 łyżka octu jabłkowego 🍏
Przygotowanie 👩‍🍳

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Malinowa Rolada z Bezową Nutą: Przepis na Wyrafinowany Deser Dla Każdego

Wprowadzenie Rolada z bezą malinową to deser, który zachwyca zarówno wyglądem, jak i smakiem. Idealnie puszysta beza w połączeniu z ...

Tajniki Przechowywania Makaronu: Dlaczego Twoja Babcia Wykorzystywała Tanią Sztuczkę, Która Zdziwi Współczesnych!

Makaron to jeden z podstawowych składników naszej kuchni, wykorzystywany do wielu potraw na całym świecie. Choć obecnie możemy go kupić ...

Czekoladowe Ciasteczka z Orzechami Ziemnymi: Wyjątkowy Przysmak Prosto z Twojej Kuchni

Wprowadzenie: Czekoladowe ciasteczka z orzechami ziemnymi to połączenie dwóch wyjątkowych smaków – słodkiej czekolady i delikatnych, chrupiących orzechów, które tworzą ...

Domowe chrupiące smażone ogórki

Domowe, chrupiące smażone ogórki: świetna przekąska na każdą okazję Smażone ogórki to ulubiona przekąska, którą można znaleźć w domach na ...

Leave a Comment