Reklama
Reklama
Reklama

Bułki proteinowe z chia i pchłami – zdrowe, sycące i bezglutenowe 

🕒 Czas trwania: 45 minut
🔥 Kalorie: ok. 150 kcal na rolkę
👨‍👩‍👧‍👦 Porcje: Na 6 bułek
składniki 🛒
100 g zmielonych migdałów 🌰
50 g łusek babki płesznik 🫘
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego (zmielonego)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli 🧂
4 jajka 🥚
150 g twarogu (odtłuszczonego) lub jogurtu 🥛
1 łyżka octu jabłkowego 🍏
Przygotowanie 👩‍🍳

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sekret Idealnej Sałatki Coleslaw: Klasyka na Nowo

Wprowadzenie Sałatka Coleslaw to klasyk, który od lat gości na naszych stołach. Jest nie tylko smacznym dodatkiem do obiadu, ale ...

Wyjątkowe ciasto francuskie z nadzieniem szpinakowo-ricottowym – pyszna propozycja na każdą okazję!

Wprowadzenie Ciasto francuskie to jeden z najbardziej uniwersalnych składników w kuchni, który pozwala na tworzenie niezliczonej ilości pysznych potraw, zarówno ...

Cząsteczki w cieście francuskim z 1 opakowaniem budyniu pieczone w 20 minut

Składniki Kochani, jeśli przepis przypadł Wam do gustu zostawcie komentarz! 100 g migdałów, pokrojonych w plasterki 500 ml mleka 3 ...

Delikatne Naleśniki z Quarkiem i Kremowym Budyniem – Szybki Przepis na Pyszny Deser

Wprowadzenie: Naleśniki z quarkiem i budyniem to połączenie lekkiej i puszystej struktury naleśników z gładkim, kremowym nadzieniem budyniowym. To szybki ...

Leave a Comment