Bułki proteinowe z chia i pchłami – zdrowe, sycące i bezglutenowe

Czas trwania: 45 minut

Kalorie: ok. 150 kcal na rolkę

Porcje: Na 6 bułek

składniki

100 g zmielonych migdałów

50 g łusek babki płesznik

2 łyżki nasion chia

2 łyżki siemienia lnianego (zmielonego)

1 łyżeczka proszku do pieczenia

1/2 łyżeczki soli

4 jajka

150 g twarogu (odtłuszczonego) lub jogurtu

1 łyżka octu jabłkowego

Przygotowanie

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama   

Reklama

Yo Make również polubił

Uncategorized

Wprowadzenie Plamy tłuszczu to jedne z najtrudniejszych zabrudzeń, z którymi musimy sobie radzić podczas prania. Choć najłatwiej usunąć je tuż ...

Piekarnik to jedno z najczęściej używanych urządzeń w kuchni, ale może się zdarzyć, że coś się przypali. Spalony olej to ...

Oto prosty przepis na szarlotkę składającą się z 3 składników: Składniki: 4-5 jabłek (najlepiej słodkie, soczyste jabłka, np. jabłka Golden ...

Kiedy nie mam czasu, przygotowuję to z 4 JOGURTAMI, w 2 minuty, bez pszenicy! Składniki: Duże jaja: 3 Cukier: 150 ...

Yo Make również polubił