Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe smoothie bananowo-migdałowe z awokado – zdrowy napój pełen energii

Wprowadzenie:
Smoothie bananowo-migdałowe z awokado to idealna propozycja na pyszne, pożywne i zdrowe śniadanie lub przekąskę. To połączenie pełne naturalnych tłuszczy, witamin i minerałów, które nie tylko dostarcza energii na cały dzień, ale również wspiera zdrowie skóry, układu sercowo-naczyniowego i trawienie. Awokado nadaje smoothie aksamitnej konsystencji, banan słodyczy, a migdały delikatnej orzechowej nuty. Wystarczy kilka składników i kilka minut, aby przygotować napój, który zaspokoi Twoje potrzeby na zdrową przekąskę. To także doskonała opcja dla osób, które szukają smoothie bogatego w zdrowe tłuszcze i białko.

Składniki:
1 dojrzałe awokado
1 banan (najlepiej dojrzały)
1 łyżka masła migdałowego (lub migdałów, jeśli chcesz je zmiksować samodzielnie)
200 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego, sojowego) lub mleka krowiego
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy)
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla wzbogacenia smaku)
Kilka kostek lodu (jeśli chcesz, by smoothie było bardziej orzeźwiające)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na miękki i puszysty chleb

Czas przygotowania: Całkowity czas: 2 godziny Czas przygotowania: 30 minut Czas wyrastania: 1 godzina 10 minut Czas pieczenia: 20-25 minut ...

Przepis na Ciasto, które Przygotujesz Codziennie!

We Włoszech szarlotka, znana jako Torta di Mele, to jedno z najczęściej przygotowywanych ciast. Jest prostym, ale absolutnie pysznym wypiekiem, który ...

Karp warkoczowy

 Karp warkoczowy Pożywne danie z chrupiącego chleba wypełnionego pikantnym serem lub mięsem. Składniki:  1 duży warkocz (chleb)  200 g tartego ...

Magia Rozmarynu: Jak Zaoszczędzić na Targu, Spalając Ten Ziołowy Skarb

Wprowadzenie: Rozmaryn, znany ze swojego intensywnego aromatu i zdrowotnych właściwości, nie tylko doskonale komponuje się w kuchni, ale ma również ...

Leave a Comment