Reklama
Reklama
Reklama

Chleb owsiany bez mąki na zdrowe śniadanie – prosty i szybki przepis bez wyrabiania i masła!

Wprowadzenie
Chleb owsiany to idealny wybór na zdrowe śniadanie, które dostarczy Ci energii na cały dzień. Ten przepis jest wyjątkowy, ponieważ nie zawiera mąki, masła ani potrzeby wyrabiania ciasta. Zamiast tego, wykorzystasz pełnoziarniste płatki owsiane, które w połączeniu z kilkoma prostymi składnikami tworzą pyszny i pożywny chleb. Przekonaj się, jak łatwo przygotować to zdrowe danie, które jest idealne nie tylko na poranek, ale także jako przekąska w ciągu dnia.

2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki jogurtu naturalnego
2 jajka
1/4 szklanki mleka (można zastąpić mlekiem roślinnym)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla lepszej konsystencji)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto czekoladowe bez masła i bez oleju

Przygotowanie: 15 minut Gotowanie: 35 minut Porcje: 6 osób składniki 4 jajka (średnie) 120 g gorzkiej czekolady 230 g mąki ...

Niskokaloryczne babeczki

Te babeczki z ricottą są lekkie, puszyste i bogate w białko z ricotty, co czyni je idealną opcją dla tych, ...

Smażone bułeczki z jabłkami: słodki przysmak, w którym można się zakochać!

**Przygotowanie:** 1. W misce wymieszaj mąkę, cukier i sól 🥣. 2. Dodaj jajko, mleko i roztopione masło, i wyrób gładkie ...

Fit zapiekanka makaronowa z pieczarkami i pomidorami

Najłatwiejsza i najszybsza zapiekanka makaronowa z pieczarkami i smakowitym sosem pomidorowo-jogurtowym, do tego całkiem tania. Wegańska, zdrowa i dietetyczna – bez ...

Leave a Comment