Reklama
Reklama
Reklama

: Pyszny Deser w 5 Minut: Zdrowa Opcja Bez Cukru, Glutenu i Nabiału

Wprowadzenie
Szukasz szybkiego, zdrowego deseru, który zaspokoi Twoje zachcianki na coś słodkiego, ale jednocześnie będzie fit? Ten przepis na deser z dwóch prostych składników jest idealnym rozwiązaniem! Gotowy w zaledwie 5 minut, bez cukru, glutenu i nabiału, a przy tym pełen naturalnego smaku. Niezależnie od tego, czy masz specjalne potrzeby dietetyczne, czy po prostu chcesz zjeść coś zdrowego, ten deser spełni Twoje oczekiwania. To także świetna opcja na szybki deser po treningu, lekką przekąskę lub zdrową alternatywę do podania gościom.

Składniki

2 dojrzałe banany
1 łyżka masła orzechowego (np. z migdałów, orzechów nerkowca lub klasycznego masła orzechowego)
Opcjonalnie:

Szczypta cynamonu do smaku
Trochę orzechów do posypania (np. migdały, orzechy włoskie)
Sposób przyrządzenia

Przygotowanie bananów
Obierz banany i pokrój je na plasterki o grubości około 1 cm. Dzięki temu będzie je łatwiej zmiksować i połączyć z masłem orzechowym.

Połączenie składników

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

TAGINE Z KLOPSIKAMI, ZIEMNIAKAMI I OLIWKAMI

Tajine z klopsikami, ziemniakami i oliwkami . składniki 500 g mielonego mięsa wołowego (lub pół wołowiny – pół jagnięciny lub ...

Placuszki dyniowo-bananowe

Zupa krem, kopytka, ciasta i obowiązkowo placuszki. Tym razem przygotowałam takie z dodatkiem banana, który nadał placuszkom lekkiej słodyczy. Placuszki ...

Sernik z sałatką owocową

Sernik z sałatką owocową Składniki: Na ciasto: 1 1/2 szklanki bułki tartej waniliowej 2 łyżki masła, roztopionego Na farsz: 1 ...

Sałatka z brokułem i pestkami dyni

Sałatka z brokułem i pestkami dyniSkładniki:duży brokuł4 jajka4 łyżki prażonych pestek dyni4 kromki chlebapęczek rzodkiewkiSos:4 łyżki jogurtu greckiegoduży ząbek czosnkusólpieprzpieprz ...

Leave a Comment