Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe Smoothie Bananowo-Migdałowe z Awokado: Pyszna Porcja Energii na Dzień Dobry

Artykuł: Kremowe Smoothie Bananowo-Migdałowe z Awokado: Pyszna Porcja Energii na Dzień Dobry
Wprowadzenie
Szukanie idealnego smoothie na początek dnia? Czas na połączenie składników, które nie tylko smakują rewelacyjnie, ale również dostarczają niezbędnych składników odżywczych. Smoothie bananowo-migdałowe z awokado to prawdziwa bomba energetyczna – pełna zdrowych tłuszczów, białka, witamin i minerałów. Awokado nadaje mu gładką konsystencję i delikatny, maślany smak, podczas gdy banan i migdały dodają naturalnej słodyczy i wartości odżywczych. To smoothie jest idealnym rozwiązaniem na szybkie, pożywne śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia!

Składniki:
1 dojrzałe awokado
1 średniej wielkości banan (najlepiej dojrzały)
1 łyżka masła migdałowego (lub 10-12 migdałów, które możesz zmiksować)
200 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, w zależności od preferencji smakowych)
Sok z 1/2 limonki (dla świeżości)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie, jeśli chcesz uzyskać zimniejsze smoothie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników
Rozpocznij od przygotowania składników. Obierz awokado i usuń pestkę, a następnie pokrój miąższ na kawałki. Banana obierz ze skórki. Jeśli używasz migdałów, umieść je w blenderze i zmiksuj na drobno, aby uzyskać masło migdałowe (jeśli masz gotowe masło migdałowe, użyj 1 łyżki).

Blendowanie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Słony Naleśnik z Warzywami i Serem – Smakowita Kombinacja na Szybki Obiad

Wprowadzenie Słony naleśnik z warzywami i serem to doskonała propozycja na szybki, smaczny i pożywny posiłek. Dzięki łatwej i szybkiej ...

Kanapka z szynką hawajską i serem

Hawajska kanapka z szynką i serem Szukasz idealnej przystawki do spożycia w dowolnym momencie? Jedyne miejsce, w którym warto zajrzeć, ...

Właściwie mogłabym jeść to jedzenie codziennie, cała rodzina je uwielbia

Właściwie mogłabym jeść to jedzenie codziennie, cała rodzina je uwielbia 😋 450 g mięsa mielonego 2 łyżki koncentratu pomidorowego… Składniki ...

Szybki i pyszny deser w 5 minut – bez piekarnika, bez skondensowanego mleka!

Wprowadzenie Chcesz przygotować pyszny deser, ale brakuje Ci czasu lub ochoty na skomplikowane przepisy? Jeśli nie masz piekarnika, a skondensowane ...

Leave a Comment