Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe Smoothie Bananowo-Migdałowe z Awokado: Pyszna Porcja Energii na Dzień Dobry

Artykuł: Kremowe Smoothie Bananowo-Migdałowe z Awokado: Pyszna Porcja Energii na Dzień Dobry
Wprowadzenie
Szukanie idealnego smoothie na początek dnia? Czas na połączenie składników, które nie tylko smakują rewelacyjnie, ale również dostarczają niezbędnych składników odżywczych. Smoothie bananowo-migdałowe z awokado to prawdziwa bomba energetyczna – pełna zdrowych tłuszczów, białka, witamin i minerałów. Awokado nadaje mu gładką konsystencję i delikatny, maślany smak, podczas gdy banan i migdały dodają naturalnej słodyczy i wartości odżywczych. To smoothie jest idealnym rozwiązaniem na szybkie, pożywne śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia!

Składniki:
1 dojrzałe awokado
1 średniej wielkości banan (najlepiej dojrzały)
1 łyżka masła migdałowego (lub 10-12 migdałów, które możesz zmiksować)
200 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, w zależności od preferencji smakowych)
Sok z 1/2 limonki (dla świeżości)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie, jeśli chcesz uzyskać zimniejsze smoothie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników
Rozpocznij od przygotowania składników. Obierz awokado i usuń pestkę, a następnie pokrój miąższ na kawałki. Banana obierz ze skórki. Jeśli używasz migdałów, umieść je w blenderze i zmiksuj na drobno, aby uzyskać masło migdałowe (jeśli masz gotowe masło migdałowe, użyj 1 łyżki).

Blendowanie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Wyjątkowy przepis na mięso

 Składniki:  500 g mielonego mięsa (wołowe, wieprzowe lub mieszane)  1 cebula (drobno posiekana)  2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)  3 ...

Nie zostawiaj bez potrzeby ładowarki w gniazdku: Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa

Zostawianie ładowarki w gniazdku, gdy nie jest używana, może wiązać się z pewnymi zagrożeniami. Oto kilka ważnych informacji dotyczących bezpieczeństwa, ...

Lasagne z ricottą i szpinakiem: przepis na kremowe i delikatne pierwsze danie wegetariańskie

Lasagne z ricottą i szpinakiem: przepis na kremowe i delikatne pierwsze danie wegetariańskie 12 kwietnia 2024 przez admin Składniki Arkusze ...

Dzielę się przepisem na sałatkę Idealna którą moja teściowa często przygotowuje na święta.

Dzielę się przepisem na sałatkę „Idealna”, którą moja teściowa często przygotowuje na święta. Moja teściowa uwielbia mieć inne menu na ...

Leave a Comment