Reklama
Reklama
Reklama

Kremowy flan z mleka kokosowego i kurkumy – naturalny sposób na zdrowie i energię

Wprowadzenie:
Flan z mleka kokosowego i kurkumy to wyjątkowy deser, który nie tylko urzeka smakiem, ale i korzystnie wpływa na zdrowie. Połączenie mleka kokosowego z kurkumą, znaną z właściwości przeciwzapalnych, tworzy połączenie nie tylko pyszne, ale także pełne zdrowotnych korzyści. Taki flan jest idealnym rozwiązaniem dla osób szukających naturalnych, roślinnych deserów, które sycą, a jednocześnie wspierają odporność organizmu.

Oprócz ciepłego smaku kokosa i kurkumy, flan jest także dobrym źródłem zdrowych tłuszczy, które korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy oraz stawy. Dzięki swojej kremowej konsystencji i słodkawemu smakowi, jest to również doskonała alternatywa dla tradycyjnych deserów.

Składniki:
400 ml mleka kokosowego (najlepiej pełnotłustego)
2 łyżeczki kurkumy w proszku
2 łyżki miodu lub syropu klonowego (w zależności od preferencji słodkości)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
3 jajka
1 łyżka agar-agar (lub 2 łyżeczki żelatyny w wersji klasycznej)
Szczypta soli
Opcjonalnie: 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu lub cynamonu dla głębszego smaku
Sposób przyrządzenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Domowa pizza bez drożdży: lekki, łatwy i szybki przepis!

Domowa pizza bez drożdży: lekki, prosty i szybki przepis! Składniki: 250 g szkodliwej pszennej typu 00, 150 ml użytej do ...

SERNIK MANGO

SERNIK MANGO składniki Na ciasto: 1 1/2 szklanki pokruszonych ciastek waniliowych 6 łyżek roztopionego, niesolonego masła Na paszę: 3 opakowania ...

Mini klops na patelni: oryginalny i smaczny przepis

Oto prosty i pyszny przepis na przygotowanie mini klopsików na patelni, idealnych na szybki i smaczny posiłek. Mini klops na ...

Klasyczna włoska kanapka Muffuletta

Wprowadzenie Przede wszystkim dziękujemy, że tu jesteście! Twoja miłość do obfitych, aromatycznych kanapek zbliżyła nas do siebie i nie mógłbym ...

Leave a Comment