Reklama
Reklama
Reklama

Kremowy flan z mleka kokosowego i kurkumy – naturalny sposób na zdrowie i energię

Wprowadzenie:
Flan z mleka kokosowego i kurkumy to wyjątkowy deser, który nie tylko urzeka smakiem, ale i korzystnie wpływa na zdrowie. Połączenie mleka kokosowego z kurkumą, znaną z właściwości przeciwzapalnych, tworzy połączenie nie tylko pyszne, ale także pełne zdrowotnych korzyści. Taki flan jest idealnym rozwiązaniem dla osób szukających naturalnych, roślinnych deserów, które sycą, a jednocześnie wspierają odporność organizmu.

Oprócz ciepłego smaku kokosa i kurkumy, flan jest także dobrym źródłem zdrowych tłuszczy, które korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy oraz stawy. Dzięki swojej kremowej konsystencji i słodkawemu smakowi, jest to również doskonała alternatywa dla tradycyjnych deserów.

Składniki:
400 ml mleka kokosowego (najlepiej pełnotłustego)
2 łyżeczki kurkumy w proszku
2 łyżki miodu lub syropu klonowego (w zależności od preferencji słodkości)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
3 jajka
1 łyżka agar-agar (lub 2 łyżeczki żelatyny w wersji klasycznej)
Szczypta soli
Opcjonalnie: 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu lub cynamonu dla głębszego smaku
Sposób przyrządzenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szybka i Prosta Metoda Czyszczenia Żelazka w 30 Sekund

Czyszczenie żelazka – dlaczego jest to ważne? Żelazka to nieodłączny element gospodarstw domowych, ale z biegiem czasu gromadzą one brud, ...

Szybki i łatwy deser z dwóch składników – nawet dzieci mogą go zrobić… Zobacz więcej

Składniki 3 pudełka śmietanki mlecznej 2 pudełka skondensowanego mleka ½ tabliczki gorzkiej czekolady (opcjonalnie) Przygotowanie W dużej misce wymieszaj skondensowane ...

Czekoladowa Walentynkowa Niespodzianka: Tort Pełen Miłości

Walentynki to doskonała okazja, aby wyrazić swoje uczucia w sposób słodki i pyszny! Tort czekoladowy to klasyczny wybór na tę ...

Pieczona pierś z indyka z sosem grzybowym

Pieczona pierś z indyka z sosem grzybowymZesmakuj ze mną propozycji na pyszny, domowy obiad.Pieczona, soczysta pierś z indyka w sosie ...

Leave a Comment