Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowy Obiad w 15 Minut: 3 Składniki, Które Zmienią Twoje Gotowanie!

Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie mięsa: Filety z kurczaka opłucz, osusz i pokrój w cienkie paski. Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i wlej odrobinę oleju (opcjonalnie).
Smażenie kurczaka: Na rozgrzanej patelni smaż kurczaka przez około 5-7 minut, aż się zarumieni i będzie dobrze ugotowany.

Gotowanie brokułów: W międzyczasie w osobnym garnku zagotuj wodę, a następnie wrzuć różyczki brokułów. Gotuj je przez 3-4 minuty, aż będą miękkie, ale wciąż chrupiące.
Połączenie składników: Po usmażeniu kurczaka i ugotowaniu brokułów, dodaj sos sojowy na patelnię i dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły. Smaż jeszcze przez 2-3 minuty, by wszystko dobrze się wchłonęło.

Serwowanie: Przełóż danie na talerz i serwuj od razu, najlepiej z dodatkiem ryżu lub makaronu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Serwowanie: Podawaj danie z ryżem lub makaronem, by stworzyć pełnowartościowy posiłek. Możesz również dodać ulubione przyprawy, by wzbogacić smak.
Przechowywanie: Jeśli zostały ci resztki, przechowuj je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez 1-2 dni. Można również podgrzać w mikrofalówce lub na patelni.
Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Smaczne i Aromatyczne Danie do Spróbowania

Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę, czosnek i paprykę, smaż przez kilka minut, aż zmiękną ...

Pyszny Deser Owsiany z Bananym i Kakao – Naturalnie Słodki, Bez Cukru!

Przygotowanie owsianki: W małym rondelku umieść płatki owsiane, mleko roślinne (lub wodę) i opcjonalnie cynamon. Podgrzewaj na średnim ogniu, ciągle ...

Kremowy flan z mleka kokosowego i kurkumy – naturalny sposób na zdrowie i energię

: Przygotowanie bazy kokosowej: W średnim garnku podgrzej mleko kokosowe na średnim ogniu, dodając kurkumę, miód (lub syrop klonowy) oraz ...

Magia Świąt w Roladzie Czekoladowej Bez Pieczenia – Prosty Przepis na Elegancję na Twoim Stole

Herbatniki zmiel na drobny proszek. W rondelku rozpuść czekoladę, masło, cukier puder i śmietankę, mieszając, aż składniki się połączą. Dodaj ...

Leave a Comment