Reklama
Reklama
Reklama

Klopsiki z ciecierzycy i bakłażana: uczta z zaledwie 50 kaloriami!

Ale oto jesteśmy z przepisem.

Składniki:

Na około piętnaście klopsików będziesz potrzebować: 250 gramów gotowanej ciecierzycy z puszki; 50 gramów bułki tartej; ząbek czosnku; marchewka i bakłażan; kilka liści świeżej bazylii; sól i pieprz do smaku; oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia w razie potrzeby.

Przygotowanie

Pierwszą rzeczą jest oczyszczenie warzyw. Weź marchewkę i bakłażana, umyj je, obierz marchewkę i obie pokrój w kostkę.

W tym momencie weź ciecierzycę, uwolnij ją z płynu konserwującego i wlej do szklanki robota kuchennego. następnie dodać bakłażana i marchewkę i wszystko zmiksować na aksamitny krem ​​bez grudek.

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

1kg startych jabłek mieszam ze 120g cukru, szarlotka z blaszki

1kg startych jabłek mieszam ze 120g cukru, szarlotka z blaszki 320 g mąki 120 g cukru pudru… Na ciasto Kochani, ...

Zimne ciasto pistacjowe bez pieczenia z chrupiącym spodem i kremowym nadzieniem,

SKŁADNIKI Na chrupiący spód: 200 g suchych ciastek (takich jak ciasteczka Digestive lub inne ciasteczka czekoladowe) 100 g roztopionego masła ...

Pizza z Płatkami Owsianymi – Nowoczesna, Zdrowa i Pyszna Alternatywa Tradycyjnej Pizzy

Wstęp: Jeśli szukasz zdrowej alternatywy dla tradycyjnej pizzy, która nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza cennych składników odżywczych, pizza ...

Cukiniowe bułki pełne smaku: Przepis, który podbije Twoje serce

Wprowadzenie: Bułki nadziewane cukinią to prawdziwa uczta dla podniebienia, idealna na każdą okazję. W połączeniu z delikatnym nadzieniem warzywnym, te ...

Leave a Comment