Reklama
Reklama
Reklama

Kolorowy Koktajl Energetyzujący: Buraki, Banany i Truskawki w Jednym Szklance

Sposób przyrządzenia:
Ugotuj buraka, jeśli nie używasz surowego (możesz go również upiec lub ugotować na parze). Pozwól mu wystygnąć.
Pokrój banana na plastry, a truskawki na połówki (jeśli używasz świeżych owoców).
Umieść buraka, banana i truskawki w blenderze.
Dodaj wodę kokosową lub sok pomarańczowy oraz ewentualnie miód i sok z cytryny.
Blenduj całość, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Przelej koktajl do szklanki i od razu podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Koktajl najlepiej podawać schłodzony lub z kilkoma kostkami lodu, aby podkreślić orzeźwiający charakter napoju. Można go udekorować listkami mięty lub plasterkiem cytryny.

Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą ilość koktajlu, przechowuj go w zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 24 godziny. Należy pamiętać, że świeży koktajl najlepiej smakuje tuż po przygotowaniu, aby zachować jak najwięcej witamin.

Warianty:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kremowy Kurczak z Pieczarkami: Soczyste Paski w Aromatycznym Sosie – Przepis na Obiad Pełen Smaku

Podanie: Danie podawaj gorące, posypane świeżą natką pietruszki. Świetnie smakuje z ryżem, ziemniakami puree lub makaronem. Możesz także podać je ...

Zmysłowy Marchewkowy Tort z Kremem Serowym

1. W dużej misce ubij ser śmietankowy i masło na gładką masę. 2. Stopniowo dodawaj cukier puder, ubijając do połączenia ...

Roladki z szynką i serem

Zaczynamy od rozłożenia plasterka gotowanej szynki i nałożenia na niego kolejnego centymetra od krawędzi, chodzi o to, aby uzyskać dłuższy ...

Sekret okrągłego ostrza w Twoim nożu kuchennym: praktyczne zastosowania i zaskakujące korzyści

Ochrona noża i dłoni: Podczas krojenia twardych produktów spożywczych otwór pomaga rozłożyć nacisk, chroniąc ostrze i redukując wibracje. 🛡️ Szybkie ...

Leave a Comment