Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe Smoothie Bananowo-Migdałowe z Awokado: Pyszna Porcja Energii na Dzień Dobry

Artykuł: Kremowe Smoothie Bananowo-Migdałowe z Awokado: Pyszna Porcja Energii na Dzień Dobry
Wprowadzenie
Szukanie idealnego smoothie na początek dnia? Czas na połączenie składników, które nie tylko smakują rewelacyjnie, ale również dostarczają niezbędnych składników odżywczych. Smoothie bananowo-migdałowe z awokado to prawdziwa bomba energetyczna – pełna zdrowych tłuszczów, białka, witamin i minerałów. Awokado nadaje mu gładką konsystencję i delikatny, maślany smak, podczas gdy banan i migdały dodają naturalnej słodyczy i wartości odżywczych. To smoothie jest idealnym rozwiązaniem na szybkie, pożywne śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia!

Składniki:
1 dojrzałe awokado
1 średniej wielkości banan (najlepiej dojrzały)
1 łyżka masła migdałowego (lub 10-12 migdałów, które możesz zmiksować)
200 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, w zależności od preferencji smakowych)
Sok z 1/2 limonki (dla świeżości)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie, jeśli chcesz uzyskać zimniejsze smoothie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników
Rozpocznij od przygotowania składników. Obierz awokado i usuń pestkę, a następnie pokrój miąższ na kawałki. Banana obierz ze skórki. Jeśli używasz migdałów, umieść je w blenderze i zmiksuj na drobno, aby uzyskać masło migdałowe (jeśli masz gotowe masło migdałowe, użyj 1 łyżki).

Blendowanie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Deser, który wciąga! Jak przygotować pyszny przysmak dwa razy w tygodniu

Wprowadzenie: Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się przygotować deser, który wszyscy uwielbiają i proszą o więcej? Jeśli nie, to najwyższy czas ...

DOMOWY MAKARON I ZUPA Z KURCZAKA

składniki 2 łyżki niesolonego masła 1 cebula, pokrojona w kostkę 2 marchewki, obrane i pokrojone w kostkę 2 żeberka selera, ...

przepis na ziemniaki mojo

Ingredienti per le patate: 1 kg di patate piccole con la buccia sottile (meglio se canarinas o novelle) 200 g ...

Idealnie miękkie muffinki czekoladowe: Przepis, który pokochasz!

Wprowadzenie Czy kiedykolwiek marzyłeś o deserze, który rozpływa się w ustach, łącząc intensywny smak czekolady z delikatnością ciasta? Miękkie muffinki ...

Leave a Comment