Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe Smoothie Bananowo-Migdałowe z Awokado: Pyszna Porcja Energii na Dzień Dobry

Artykuł: Kremowe Smoothie Bananowo-Migdałowe z Awokado: Pyszna Porcja Energii na Dzień Dobry
Wprowadzenie
Szukanie idealnego smoothie na początek dnia? Czas na połączenie składników, które nie tylko smakują rewelacyjnie, ale również dostarczają niezbędnych składników odżywczych. Smoothie bananowo-migdałowe z awokado to prawdziwa bomba energetyczna – pełna zdrowych tłuszczów, białka, witamin i minerałów. Awokado nadaje mu gładką konsystencję i delikatny, maślany smak, podczas gdy banan i migdały dodają naturalnej słodyczy i wartości odżywczych. To smoothie jest idealnym rozwiązaniem na szybkie, pożywne śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia!

Składniki:
1 dojrzałe awokado
1 średniej wielkości banan (najlepiej dojrzały)
1 łyżka masła migdałowego (lub 10-12 migdałów, które możesz zmiksować)
200 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, w zależności od preferencji smakowych)
Sok z 1/2 limonki (dla świeżości)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie, jeśli chcesz uzyskać zimniejsze smoothie)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie składników
Rozpocznij od przygotowania składników. Obierz awokado i usuń pestkę, a następnie pokrój miąższ na kawałki. Banana obierz ze skórki. Jeśli używasz migdałów, umieść je w blenderze i zmiksuj na drobno, aby uzyskać masło migdałowe (jeśli masz gotowe masło migdałowe, użyj 1 łyżki).

Blendowanie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szarlotka z budyniową pianką

Szarlotka z budyniową pianką – pyszne ciasto z jabłkami i delikatną budyniową pianką, rozpływającą się w ustach! Na blogu znajdziecie ...

Sernik karmelowy z bourbonem

Sernik karmelowy z bourbonem to wyjątkowy deser, który łączy w sobie kremową konsystencję sernika i bogaty, intensywny smak karmelu, wzbogacony ...

Dwa razy w tygodniu na stole jest szarlotka z budyniem waniliowym

Dwa razy w tygodniu na stole jest szarlotka z budyniem waniliowym 250 g mąki 2 opakowania budyniu waniliowego w proszku… ...

Przygotuj swoją kojącą filiżankę herbaty

Składniki: 1 łyżeczka suszonego rozmarynu (lub mała gałązka świeżego) 3–4 ząbki 2 liście laurowe 2 szklanki wody Opcjonalnie: Miód lub ...

Leave a Comment