Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe smoothie bananowo-migdałowe z awokado – zdrowy napój pełen energii

Wprowadzenie:
Smoothie bananowo-migdałowe z awokado to idealna propozycja na pyszne, pożywne i zdrowe śniadanie lub przekąskę. To połączenie pełne naturalnych tłuszczy, witamin i minerałów, które nie tylko dostarcza energii na cały dzień, ale również wspiera zdrowie skóry, układu sercowo-naczyniowego i trawienie. Awokado nadaje smoothie aksamitnej konsystencji, banan słodyczy, a migdały delikatnej orzechowej nuty. Wystarczy kilka składników i kilka minut, aby przygotować napój, który zaspokoi Twoje potrzeby na zdrową przekąskę. To także doskonała opcja dla osób, które szukają smoothie bogatego w zdrowe tłuszcze i białko.

Składniki:
1 dojrzałe awokado
1 banan (najlepiej dojrzały)
1 łyżka masła migdałowego (lub migdałów, jeśli chcesz je zmiksować samodzielnie)
200 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego, sojowego) lub mleka krowiego
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy)
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla wzbogacenia smaku)
Kilka kostek lodu (jeśli chcesz, by smoothie było bardziej orzeźwiające)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszne ciasto dla miłośników czekolady

2 szklanki cukru 1 ¾ szklanki mąki. ¾ szklanki kakao, najlepszego, jakie można kupić ½ łyżeczki proszku do pieczenia ½ ...

Szybki i pyszny przepis na cukinię z jajkiem

Danie z cukinii i jajek to szybka i smaczna alternatywa dla dań mięsnych, idealna na lekki lunch lub kolację. Wypełnione ...

Sekrety idealnej wołowiny – jak przygotować ją bez podglądania, aby zachować soczystość i smak!

Wprowadzenie: Przygotowanie idealnej wołowiny – zarówno steków, jak i mielonego mięsa – to sztuka, która wymaga nie tylko odpowiednich składników, ...

Borówkowy Raj – Warstwowy Deser z Budyniem, Który Zaskoczy Smakiem!

Wprowadzenie Szukasz wyjątkowego deseru, który zachwyci smakiem i wyglądem? “Borówkowy Raj” to doskonała propozycja na słodką przyjemność dla całej rodziny! ...

Leave a Comment