Reklama
Reklama
Reklama

Kremowy flan z mleka kokosowego i kurkumy – naturalny sposób na zdrowie i energię

Wprowadzenie:
Flan z mleka kokosowego i kurkumy to wyjątkowy deser, który nie tylko urzeka smakiem, ale i korzystnie wpływa na zdrowie. Połączenie mleka kokosowego z kurkumą, znaną z właściwości przeciwzapalnych, tworzy połączenie nie tylko pyszne, ale także pełne zdrowotnych korzyści. Taki flan jest idealnym rozwiązaniem dla osób szukających naturalnych, roślinnych deserów, które sycą, a jednocześnie wspierają odporność organizmu.

Oprócz ciepłego smaku kokosa i kurkumy, flan jest także dobrym źródłem zdrowych tłuszczy, które korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy oraz stawy. Dzięki swojej kremowej konsystencji i słodkawemu smakowi, jest to również doskonała alternatywa dla tradycyjnych deserów.

Składniki:
400 ml mleka kokosowego (najlepiej pełnotłustego)
2 łyżeczki kurkumy w proszku
2 łyżki miodu lub syropu klonowego (w zależności od preferencji słodkości)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
3 jajka
1 łyżka agar-agar (lub 2 łyżeczki żelatyny w wersji klasycznej)
Szczypta soli
Opcjonalnie: 1/2 łyżeczki mielonego kardamonu lub cynamonu dla głębszego smaku
Sposób przyrządzenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka, która spala tłuszcz z brzucha

Pyszna i lekka sałatka, która pomogła mi schudnąć 5 kilogramów w miesiąc! 🌱 Składniki: 1/3 główki kapusty, drobno starta 1 ...

Fajne sekrety domowe, o których nawet nie wiedziałeś!

Fajne domowe sekrety, o których nawet nie wiedziałeś! Czy wiesz, że istnieją małe domowe sztuczki, które mogą znacznie ułatwić Ci ...

Pikantne babeczki warzywne: zbyt dobre, by nie spróbować!

Składniki: 2 jajka ½ szklanki pokrojonej w kostkę cukinii ½ szklanki fasoli konserwowej ½ szklanki słodkiej kukurydzy 1 pokrojony w ...

Błyskawiczne Vanillekipferl: Pyszne Ciasteczka w Zaledwie 15 Minut!

Wprowadzenie: Vanillekipferl to tradycyjne niemieckie ciasteczka, które zachwycają swoim delikatnym smakiem wanilii i rozpływającą się w ustach teksturą. W tym ...

Leave a Comment