Wprowadzenie
Szukasz szybkiego, zdrowego deseru, który zaspokoi Twoje zachcianki na coś słodkiego, ale jednocześnie będzie fit? Ten przepis na deser z dwóch prostych składników jest idealnym rozwiązaniem! Gotowy w zaledwie 5 minut, bez cukru, glutenu i nabiału, a przy tym pełen naturalnego smaku. Niezależnie od tego, czy masz specjalne potrzeby dietetyczne, czy po prostu chcesz zjeść coś zdrowego, ten deser spełni Twoje oczekiwania. To także świetna opcja na szybki deser po treningu, lekką przekąskę lub zdrową alternatywę do podania gościom.
Składniki
2 dojrzałe banany
1 łyżka masła orzechowego (np. z migdałów, orzechów nerkowca lub klasycznego masła orzechowego)
Opcjonalnie:
Szczypta cynamonu do smaku
Trochę orzechów do posypania (np. migdały, orzechy włoskie)
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie bananów
Obierz banany i pokrój je na plasterki o grubości około 1 cm. Dzięki temu będzie je łatwiej zmiksować i połączyć z masłem orzechowym.
Połączenie składników
Yo Make również polubił
Kremowe smoothie bananowo-migdałowe z awokado – zdrowy napój pełen energii
9 Przedmiotów, Które Nigdy Nie Powinny Trafić do Listwy Zasilającej: Co Musisz Wiedzieć
Biorę 100 g proszku budyniowego i 450 ml jogurtu, super kremowe ciasto jogurtowe
Orzeźwiający Fantakuchen z Mandarynkami i Paradiescreme – Lekki Deser na Każdą Okazję