Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Tofu z pomidorami, dymką (lub szczypiorem) i prażonym sezamem to genialny w swojej prostocie pomysł na ekspresowy, zdrowy i pyszny obiad. Inspiracją był dla mnie przepis z wegańskiego, azjatyckiego kanału Yeung Man Cooking na YouTube.

Tofu z pomidorami i dymką – SKŁADNIKI

1–2 porcje

  • 1 łyżka białego sezamu (do podania)
  • 1 kostka (180 g) tofu naturalnego
  • 2 średnie pomidory (400 g)
  • 1–2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • ⅓ łyżeczki kurkumy (niekoniecznie)
  • sól jodowana, pieprz
  • 1–2 cebulki dymki (zielone części) lub szczypior
  • 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Tofu z pomidorami i dymką – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Owsiane, Jabłkowo-Kakaowe – Pyszna Kombinacja, Która Zaskoczy Twoje Podniebienie

Jeśli szukasz zdrowego i pysznego deseru, który łączy w sobie smak jabłek, kakao i owsa, ten przepis jest dla Ciebie! ...

Wyjątkowy przepis na ciasto bez pieczenia – pyszne, szybkie i modne!

Przepis na ciasto bez pieczenia z czekoladą i herbatnikami 🍰 Składniki Spód: 150g herbatników kakaowych (najlepiej z wysokiej jakości składnikami, ...

Pieczone ziemniaki panierowane w panierce: dodatek do zrobienia w mgnieniu oka!

WŁĄCZONE SKŁADNIKI 600g ziemniaków Sól suszony rozmaryn Papryka oliwa z oliwek Parmezan 100 g (1 szklanka) bułki tartej Romarina do ...

Dlaczego Twój Grzejnik Nie Działa Efektywnie? Sprawdź, Co Może Go Zatrzymywać i Jak Zmniejszyć Koszty Energii

Wprowadzenie Grzejniki to jedne z najważniejszych urządzeń w naszych domach, szczególnie w sezonie grzewczym. Ich zadaniem jest nie tylko ogrzanie ...

Leave a Comment